安全で新鮮な野菜を食べたい人のための「家庭菜園」の始め方
高齢者になってから趣味を作る 若い時にスポーツを趣味にしていた人も、年齢ともに体が言うことを聞かなくなると、スポーツをする機会も減ってしまいます。 他にも何か趣味があるといいのですが、高齢者になるほど何をするにも面倒に感… Continue Reading
高齢者になってから趣味を作る 若い時にスポーツを趣味にしていた人も、年齢ともに体が言うことを聞かなくなると、スポーツをする機会も減ってしまいます。 他にも何か趣味があるといいのですが、高齢者になるほど何をするにも面倒に感… Continue Reading
面倒に感じさせない 高齢者になると基礎代謝も低下してきますので、あまり汗をかかなくなります。 夏は気温も高いので高齢者の方も汗をかきますが、年齢とともに日常生活の中でやる事が面倒に感じてしまう事があります。 毎日する事も… Continue Reading
手先を使うメリット 高齢者になると物忘れをする事も増えてきます。 これは誰にでも起こる老化現象の一つですが、ただ何もせずにいれば脳もどんどん衰えていくので物忘れもひどくなっていきます。 こういう場合は手先を使って、脳に程… Continue Reading