カテゴリー: 趣味
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「パソコン」の使い方をマスターして生活の幅を広げよう
できることが増える楽しさ 今の時代、パソコンを使えないというだけで損をしていると思われる事があります。 特にパ…
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誰でもすぐに始められる「ウォーキング」で健康を維持しよう
持続して行いやすい 高齢者になるほど体が言うことを聞かなくなるのは仕方ない部分もありますが、筋肉は適度に鍛えて…
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右脳の活性化にも役立つ「カラオケ」の魅力
体を動かすのは大切! 高齢者になるとほとんど家に閉じこもり、あまり動かなくなる人も増えます。 年齢を重ねると体…